Tede nie.... Przez duży brzuch nie zmieści się w klatce.. Poza tym on obecnie szuka w Stanach piwnicy, w której Koksu produkuje Muscle Test. Zmieniony przez - muchospray w dniu 2012-12-09 11:24:14
Jestem tutaj po zarejestrowaniu pierwszy raz i od razu zauważyłem temat Arnold vs Ronnie . Obu bardzo lubie . Arnolda uwielbiam za ten groźny wyraz twarzy , extemalnie za***isty głos i za to że przy swojej wąziutkiej talii i co prawda niezbyt gróbym nogom jego góra wyglądała jak napompowana ( i to bardzo fajnie wygląda ). Zawsze będę jego fanem , [...]
Duży brzuch od zarania bywał symbolem dostatku i dobrobytu. Postawa ludzi pewnych siebie często naznaczona jest wypchnięciem brzucha do przodu, podkreśleniem swojej pozycji, swojego miejsca.
[...] nawet najwieksi bo zaluzmy ze robili 20 to i tak zaliczali powiedzmy 10. Ale byli tez tacy co walili po 25 powtorzen. ogolnie bylo duzo chlopcow z silowni (50 w reku duzy brzuch itd) ci nie zaliczali oprocz drazka prawie zawsze niczego. tak wiec dowiedziawszy sie ze nie trzeba wszystkiego zaliczyc aby zdac czekalismy na nowe kryteria [...]
rob brzuszki po 30 w pierwszy tydzien i 3 serie dziennie pozniej wzieksz np do 40-45 i tak zwiekszaj mi to pomoglo mialem duzy brzuch a teraz mam kaloryferek :) ale juz powoli znika i bede niedlugo cwiczyc znow :) zwykle brzuszki ale poloz sie na plecach i unos nogi do gory :)
żeby wyprzedzić pytania ala 'żle jesz'. Rok temu moja waga 96 kg, 43,5 cm biceps , 67 udo, 89 pas . Poprostu ostatnio życie dało mi w kość i troche się schudło. Nigdy nie brałem mocnych dawek. Sport też nie pozwala na 100% zajęcie się siłownią- która jest ważnym uzupełnieniem. Kloper->przy twoim wzroście 190cm i 41cm w bicepsie - słabiutko . [...]
Zakonnik na fokach wyglaam troszcze "gorzej" w rzeczywistoście nie jestem szkapą w siebie w klasie mam kolesi owiele bardzie kościstych cos tam jeszcze tego mięśnia zostało.. pozatym żołądek się nie zmniejszył i jak się najem to mam duży brzuch i wlasnie co do tego brzucha... czy jak ejstem na diecie tłuszczowej to zmniejszy mi się [...]
ey ja 4-5jajek to na raz wciągam w jajecznicy/sadzonych, gotowane 3-4 ale ja mam duży brzuch więc ok jednak jeśli to na 2 posilki to wrzucilbym do tego troszke odzywki bialkowej/twarogu w ostatecznosci i płatków z 90-100g
Nie wiem za bardzo teraz jak się kierować , chcę po prostu dobrze wyglądać. Teraz po mnie za bardzo nie widać mięśni gdyż jestem tłusty, chcę wybić mięśnie na wierzch i poprawić sylwetkę, zamiast cycków mieć mięśnie, bo gdy schudnę to wiem że skóra będzie na mnie wisiała więc chodzi mi o to by budować mięśnie ale też chcę schudnąć bo mam dosyć [...]
jakoś te łapy dziwacznie mu wychodzą na fotach.bicek krótki,przedramię małe,plecy niekształtne,duży brzuch.życzę mu powrotu do formy bo jest nie najlepiej
Właśnie ja zawsze miałem duży brzuch... Tylko, że to chyba było przez to, że miałem strasznie spowolniony metabolizm. Teraz będę kręcił aero po treningu i dodam kcal :-)) Najwyżej jak na tegorocznej masie bardzo się zaleje to będę miał nauczkę na przyszłość :-D